Herken jij hier iets van?

  • Je hebt behoefte om alles op een rijtje te zetten
  • Je bent gespannen en/of moe
  • Je hoofd zit veel te vol
  • Je staat voor belangrijke keuzes in je leven
  • Je wilt een relatie met iemand versterken
  • Je herkent jezelf niet meer
  • Je wilt een burn-out voorkomen of ervan herstellen
  • Je weet niet meer waar je blij van wordt

 

Dan is Lifebreak iets voor jou!

Lifebreak retraite midweek

Ben jij toe aan een betekenisvolle verandering in jouw leven? Dan is de lifebreak retraite midweek écht iets voor jou. Tot rust komen is ontzettend belangrijk. Toch blijkt dit voor velen moeilijker te zijn dan het lijkt. Want hoe laat je nou alles even los en heb je echt momenten voor jezelf om daarna weer vol energie verder te kunnen?

Wij organiseren no-nonsense lifebreaks voor iedereen die toe is aan een stap terug, aan een nieuwe stap of in een overgangsfase zit in zijn of haar leven. Omringd door de prachtige natuur word je als vanzelf ontspannen en onthecht. Zo kun je werkelijke vragen over je leven of werk naar boven laten komen en de stem van jezelf weer horen.

Rienk & Jacquelien | Lifebreak begeleiders

Wij willen mensen dichter bij hun eigen grondtoon brengen. Hen aansporen te gaan doen waar ze blij van worden. Waar Jacquelien samen met jou op zoek gaat naar wat bij jou past, daagt Rienk je uit om oplossingsgericht tot innerlijke rust te komen. Neem je tijd en kom op adem. Wij geven je graag de ruimte die je nodig hebt.

Het programma wordt afgestemd op de door jou te bewandelen paden

Voor 10 t/m 14 december: nog 3 plekken beschikbaar!

Het programma voor 10 t/m 14 december 2018

Reset en relax met een lifebreak. Binnen het lifebreak programma is er ruime afwisseling tussen individuele en groepsactiviteiten. Iedere dag starten we met een inspirerende tekst. We doen oefeningen waarbij je je eigen energie versterkt. Daarbij gaan we veel naar buiten.

 

Ook doen we creatieve oefeningen om de meer intuïtieve en gevoelskant ruimte te geven. Door even uit de tredmolen te stappen, stil te staan en te voelen kun je verder gaan met de juiste energie & focus op hetgeen waar het leven voor jou om draait.

09:00 uur  |  We gaan met elkaar kennismaken. Afspraken maken over de komende dagen en je krijgt uitleg over de werkwijze. Je ontvangt de cursusmap en we gaan aan de slag met theorie en een oefening ‘Waar vind je energie?’

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  Middagprogramma. Wandeling met eigen thema. Theorie ‘Vitaal zijn’

 

17:00 uur  |  Afsluiting en voorbereidingsopdracht voor dag twee

 

18:00 uur  |  Diner

08:30 uur  |  Ontbijt

 

09:00 uur  |  Ochtendprogramma thema ‘Authenticiteit’. Wat maakt jou tot de persoon die je bent? We beginnen met uitleg van de theorie, gevolgd door een oefening met een nabespreking in tweetallen of plenair

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  We gaan een ‘intuïtieve’ wandeling maken

 

15:00 uur  |  ‘Creatieve’ middag activiteit (trek kleding aan die vies mag worden). Verhelderen van je persoonlijke missie

 

17:00 uur  |  Afsluiting van de dag

 

18:00 uur  |  Diner

08:30 uur  |  Ontbijt

 

09:00 uur  |  We gaan een oefening doen gericht op jouw eigen kern. Wat heb je zelf in huis en hoe zet je dat in je dagelijkse leven in? Gezamenlijke nabespreking

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  Themawandeling in het verlengde van het ochtendprogramma

 

17:00 uur  |  Afsluiting van de dag

 

18:00 uur  |  Diner

 

19:00 uur  |  Themafilm kijken

08:30 uur  |  Ontbijt

 

09:00 uur  |  Visualisatie van je toekomst. Wat neem ik mee uit deze week naar huis. Uitspreken van intenties en voornemens. Een persoonlijke opdracht met een gezamenlijke afsluiting en presentatie

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  Meegeven van hulpbronnen en inspiratiebronnen

 

16:00 uur  |  We sluiten af met een affirmatiewandeling

Deze dag mag je zelf naar eigen behoefte invullen. Het ontbijt is inbegrepen en het lunchpakket kan je ‘s morgens meenemen. Hieronder een aantal suggesties voor je dag invulling:

 

  • Trek je terug met een boek of notitieblok bij de speksteenkachel
  • Een persoonlijke coachsessie boeken met Rienk of Jacquelien
  • Je kunt een elektrische fiets huren om in de prachtige omgeving rond te rijden
  • Eventueel een massage boeken bij Paulien van Liv&Relax
  • Of een ontspannen dagje sauna bij Thermen Bussloo of bij De Veluwse Bron

Het programma voor 10 t/m 14 december 2018

Reset en relax met een lifebreak. Binnen het lifebreak programma is er ruime afwisseling tussen individuele en groepsactiviteiten. Iedere dag starten we met een inspirerende tekst. We doen oefeningen waarbij je je eigen energie versterkt. Daarbij gaan we veel naar buiten.

 

Ook doen we creatieve oefeningen om de meer intuïtieve en gevoelskant ruimte te geven. Door even uit de tredmolen te stappen, stil te staan en te voelen kun je verder gaan met de juiste energie & focus op hetgeen waar het leven voor jou om draait.

09:00 uur  |  We gaan met elkaar kennismaken. Afspraken maken over de komende dagen en je krijgt uitleg over de werkwijze. Je ontvangt de cursusmap en we gaan aan de slag met theorie en een oefening ‘Waar vind je energie?’

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  Middagprogramma. Wandeling met eigen thema. Theorie ‘Vitaal zijn’

 

17:00 uur  |  Afsluiting en voorbereidingsopdracht voor dag twee

 

18:00 uur  |  Diner

08:30 uur  |  Ontbijt

 

09:00 uur  |  Ochtendprogramma thema ‘Authenticiteit’. Wat maakt jou tot de persoon die je bent? We beginnen met uitleg van de theorie, gevolgd door een oefening met een nabespreking in tweetallen of plenair

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  We gaan een ‘intuïtieve’ wandeling maken

 

15:00 uur  |  ‘Creatieve’ middag activiteit (trek kleding aan die vies mag worden). Verhelderen van je persoonlijke missie

 

17:00 uur  |  Afsluiting van de dag

 

18:00 uur  |  Diner

08:30 uur  |  Ontbijt

 

09:00 uur  |  We gaan een oefening doen gericht op jouw eigen kern. Wat heb je zelf in huis en hoe zet je dat in je dagelijkse leven in? Gezamenlijke nabespreking

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  Themawandeling in het verlengde van het ochtendprogramma

 

17:00 uur  |  Afsluiting van de dag

 

18:00 uur  |  Diner

 

19:00 uur  |  Themafilm kijken

08:30 uur  |  Ontbijt

 

09:00 uur  |  Visualisatie van je toekomst. Wat neem ik mee uit deze week naar huis. Uitspreken van intenties en voornemens. Een persoonlijke opdracht met een gezamenlijke afsluiting en presentatie

 

12:30 uur  |  Lunch

 

13:00 uur  |  Meegeven van hulpbronnen en inspiratiebronnen

 

16:00 uur  |  We sluiten af met een affirmatiewandeling

Deze dag mag je zelf naar eigen behoefte invullen. Het ontbijt is inbegrepen en het lunchpakket kan je ‘s morgens meenemen. Hieronder een aantal suggesties voor je dag invulling:

 

  • Trek je terug met een boek of notitieblok bij de speksteenkachel
  • Een persoonlijke coachsessie boeken met Rienk of Jacquelien
  • Je kunt een elektrische fiets huren om in de prachtige omgeving rond te rijden
  • Eventueel een massage boeken bij Paulien van Liv&Relax
  • Of een ontspannen dagje sauna bij Thermen Bussloo of bij De Veluwse Bron

Een midweek opladen in een natuurrijke omgeving

Lifebreak

Je komt tot rust en wordt niet afgeleid door impulsen van buitenaf. We gaan samen de diepte in met thema’s die voor jou belangrijk zijn. Deze midweek brengt je inspiratie, geeft je tips en ook inzichten die je in je persoonlijke situatie kunt toepassen. Zo leer je om te voelen en te weten waar je voor staat en hoe je hiernaar kunt handelen. Door helderheid te krijgen in wie je bent, maak je betere keuzes. 

Een lifebreak die toegesneden is op jouw vragen. Je gaat dus ook echt met jezelf aan het werk. Je wordt deze week aangezet tot nadenken, krijgt verhelderende inzichten en je leert kijken naar jezelf. We zoeken naar oplossingen zodat jij je weer gelukkig kunt leren voelen en je niet laat afleiden door impulsen van buitenaf. Wil je een stap naar innerlijke rust maken? Dan is een lifebreak iets voor jou.

Het decor voor jouw Lifebreak

Een lifebreak die toegesneden is op jouw vragen. Je gaat dus ook echt met jezelf aan het werk. Je wordt deze week aangezet tot nadenken, krijgt verhelderende inzichten en je leert kijken naar jezelf. We zoeken naar oplossingen zodat jij je weer gelukkig kunt leren voelen en je niet laat afleiden door impulsen van buitenaf. Wil je een stap naar innerlijke rust maken? Dan is een lifebreak iets voor jou.

Verdiende ontspanning

Onze tarieven

De kosten van de lifebreak zijn aftrekbaar als opleidingskosten voor de inkomstenbelasting. Ook is je werkgever soms bereid de kosten te dragen. Ben je minder draagkrachtig dan kan je verzoeken om een draagkrachttarief. Hoe dan ook vormen onderstaande kosten een duurzame investering in jouw welzijn en verdiende ontspanning.

LIFEBREAK

€ 695

 

  • Lifebreak
  • Deelname volledige programma
  • Lunch, fruit, koffie en thee
  • Workshops, cursusmap en oefeningen
  • Materialen en benodigheden

MEERPRIJS VERBLIJF

€ 295

 

  • Comfortabele kamer met eigen sanitair
  • Alleen op tweepersoonskamer
  • Gezamenlijk ontbijt & diner

OPTIONEEL

 

* Onder voorbehoud van beschikbaarheid

Aanmelden

Verblijf, ontbijt & diner + € 295Ik wil in aanmerking komen voor het draagkrachttarief